منتدي يختص بكل ما يهم الشباب و البنات
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 خطر تناول الفاكهه بعد الاكل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
LOLO
عضو ماسي
عضو ماسي
avatar

عدد المساهمات : 340
تاريخ التسجيل : 11/10/2009

مُساهمةموضوع: خطر تناول الفاكهه بعد الاكل   الأربعاء يناير 20, 2010 12:05 am

تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏

قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21)

بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!
من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏
لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏
وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏

منقول للفايده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
manal ammar
Admin
avatar

عدد المساهمات : 1018
تاريخ التسجيل : 06/10/2009
الموقع : مصر

مُساهمةموضوع: رد: خطر تناول الفاكهه بعد الاكل   الأربعاء يناير 20, 2010 1:17 pm

موضوع جميل يا لولو
انا اول مرة اعرف المعلومة دي فعلا و يا سبحان الله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://manalammar.yoo7.com
mody-romantic2010
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 24/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: خطر تناول الفاكهه بعد الاكل   الأربعاء يناير 20, 2010 1:19 pm

كويس انا اول مرة اعرف ده اما اروح احذر بابا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Layali
عضو ماسي
عضو ماسي


عدد المساهمات : 368
تاريخ التسجيل : 07/10/2009

مُساهمةموضوع: رد: خطر تناول الفاكهه بعد الاكل   الأربعاء يناير 20, 2010 1:34 pm

مع الاسف كثير ناس يعرفوها وأنا شخصيا كثير أسمع فيها ومع هذا لما نروح أي عزومة تلاقي الناس يحطوا الفاكهة أول مانرفع أيدينا من الاكل وهذه عادة موجودة عند كل الشعوب تقريبا والمشكلة أنه الناس لما تتعود على أي شيء وتعرف أنه غلط تبقى مستمرة في نفس التصرف ولا يغيرون من تصرفاتهم وطريقتهم بالاكل ولا أعرف
لماذا والحمد لله أنا عن نفسي ما أكل أي شيء بعد الاكل من الاول من غير ماعرف هذا التصرف صح أو غلط أنما عودت نفسي أني لا أكل ولا أشرب بعد الاكل مباشرة وبعد فترة عرفت هذه المعلومات فكانت بالصدفة طريقتي صحيحة وأكيد طبعا أستمريت لحد الان شكرا لولو على الموضوع والنصايح وأن شاء الله الكل يستفيد منها
تسلميلي ياقمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
LOLO
عضو ماسي
عضو ماسي
avatar

عدد المساهمات : 340
تاريخ التسجيل : 11/10/2009

مُساهمةموضوع: رد: خطر تناول الفاكهه بعد الاكل   الخميس يناير 21, 2010 12:47 pm

شكرا منال وشكرا ليالى على المرور والرد
ويا رب الكل يقدر يغير من العادات الغلط
شكرا جدووو جدا انت تاعب نفسك وسايب التدريب ورديت على الموضوع نورت المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خطر تناول الفاكهه بعد الاكل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
MANAL AMMAR WORLD :: منتدي منال عمار العام :: الصحة العامة-
انتقل الى: